1. Almond Half Blanched Skin อัลมอนด์เม็ดผ่าซีกลอกผิวแบบดิบ เพื่อทํานมอัลมอนด์ หรือ วัตถุดิบเบเกอรี่ อัลมอนด์เม็ด อัลมอนด์อเมริกา Keto ทานได้ By Garden
Garden Fruits. monchaichatide อัลมอนด์. flaska jim beam repeal. โปรตีนถั่วอัลมอนด์. นมอัลมอนด์ organic. ถั่วอัลมอนด์ hbaf. ประโยชน์ของอัลมอนด์ สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ. อัลมอนด์ Almond เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนการสูง จนถูกยกให้เป็น 1 ใน 10 ซุปเปอร์ฟู้ด. ประโยชน์ของอัลมอนด์. 1. ให้พลังงานสูง ไขมันดี ทานแล้วไม่อ้วน อัลมอนด์ 1 เม็ด ให้พลังงาน 7 แคลอรี่. 2. ในบรรดาถั่วเปลือกแข็งทั้งหลาย อัลมอนด์มีสารอาหารมากที่สุด โดยเฉพาะโปรตีน จึงช่วยในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ถ้าเทียบตามน้ําหนักแล้วอัลมอนด์ให้โปรตีนสูงถึง 21.15%. 3. บํารุงประสาท บํารุงสมอง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ในอัลมอนด์มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนอย่างโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในปริมาณสูง. 4. ช่วยเพิ่มเมตาโบลิซึม วิตามิน B6 ช่วยเพิ่มเมตาโบลิซึมในการเผาผาญโปรตีน ที่จะนําไปซ่อมแซมเซลล์สมอง วิตามิน B6 ยังช่วยเพิ่มขบวนการสร้างสารสื่อประสาท ช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคพาร์กินสัน. 5. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดการอุดตันของไขมันในเส้นเลือด โดยเฉพาะกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 6 ที่มีความสําคัญในการลดการอุดตันของเส้นเลือด การรับประทานอัลมอนด์เป็นประจําจะช่วยเพิ่มระดับ HDL ซึ่งเป็นไขมันดี และลดระดับไขมันเลวหรือ LDL มีงานวิจัยหลายชิ้นที่บอกว่า หากรับประทานอัลมอนด์เพียงวันละ 2 หยิบมือจะช่วยลดระดับ LDL ได้ถึง 9.4%. 6. การรับประทานอัลมอนด์เป็นประจําจะช่วยในเรื่องโรคหัวใจโดยตรง เมื่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดน้อย เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจก็จะทํางานได้ดี กรดโฟลิกในอัลมอนด์ยังช่วยในการสลายไขมันที่เกาะอยู่ตามหลอดเลือด ช่วยลดการอักเสบของผนังหลอดเลือด ทําให้ผนังหลอดเลือดมีความยีดหยุ่นดีขึ้น มีรายงานการวิจัยว่าการรับประทานอัลมอนด์สัปดาห์ละ 5 ครั้ง จะช่วยลดการเกิดโรคหัวใจวายได้มากถึง 50.7. ป้องกันโรคเบาหวาน เพราะจะไปช่วยทําให้ระดับน้ําตาลในเลือดลดลง. 8. อัลมอนด์มีโพแทสเซี่ยมสูง ซึ่งนั่นจะเป็นตัวช่วยลดปริมาณโซเดี่ยมในร่างกายและช่วยลดความดันเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง. 9. มีประโยชน์สําหรับผู้ชายสูงอายุ เพราะโพแทสเซี่ยมที่พบในปริมาณที่มาก จะไปทํางานร่วมกับสารตัวอื่นๆในอัลมอนด์ เพื่อช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน Testosterrone ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่สําคัญที่สุดของผู้ชาย. 10. ช่วยลดการเกิดโรคกระดูกพรุน ทําให้ฟันแข็งแรง เพราะอัลมอนด์มีแคลเชี่ยมและแมกนีเซี่ยมอยู่ในปริมาณที่สูง. 11. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามิน B วิตามิน E และสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่พบในเมล็ดอัลมอนด์แช่น้ํา และอัลมอนด์ยังมีไขมันอิ่มตัวในปริมาณที่ต่ําอีกด้วย. 12. ช่วยเรื่องผิวพรรณ บํารุงผม และเล็บ เพราะอัลมอนด์มีแร่ธาติ ไขมันและวิตามินอีสูง. 13. เหมาะสําหรับผู้หญิงที่กําลังตั้งครรภ์เพราะมีโฟเลตและสารที่ช่วยการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และช่วยลดอัตราการเกิดภาวะผิดปรกติของทารกในครรภ์. 15. ธาตุสังกะสี และแร่ธาตุต่างๆจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุมกัน และช่วยป้องกันสมองจากสารอนุลมูลอิสระ. 16. กรดไขมันในโอเมก้า 3 จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของปลายประสาทในสมองที่ทําหน้าที่เชื่อมต่อสัญญานข้อมูลภายในเซลล์สมอง ทําให้เซลล์สมองทํางานได้ดีขึ้น ยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความตึงเครียด. 17. ช่วยในการลดน้ําหนัก เมื่อทานอัลมอนด์เป็นอาหารว่างแทนขนมหวาน หรือของกินจุกจิก เพราะอัลมอนด์จะมีใยอาหารที่อุ้มน้ําได้เยอะ ทําให้รู้สึกอิ่ม เวลาที่ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนก็จะทําให้ไม่ค่อยหิว. 18. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง โดยเฉพาะสาร Alpha-tocopherol ที่พบในวิตามิน E เท่านั้น จึงช่วยชลอการเกิดริ้วรอย ทําให้แก่ช้า อัลมอนด์ 30 กรัม ประมาณ 1 กํามือ ให้วิตามิน E ในปริมาณ 65 ที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน. 19. ข้อมูลจาก Nurses Health Study รายงานว่าผู้หญิงกว่า 80,000 คน ที่รับประทานอัลมอนด์เป็นประจํา อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ออนซ์ สามารถลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคนิ่วได้มากถึง 25 นอกจากนี้แล้วมีรายงานว่าผู้ที่ทานวิตามิน E หรืออัลมอนด์เป็นประจํา จะลดอัตราการเกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้ถึง 50.20. นมอัลมอนด์เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสําหรับคนที่แพ้โปรตีนในน้ํานมวัว และเป็นทางเลือกสําหรับผู้ชายที่ไม่ต้องการดื่มน้ํานมถั่วเหลืองที่มี ไฟโตเอสโตรเจน Phytoestrogen ที่ออกฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจน จนทําให้การผลิตอสุจิน้อยลง ทําให้มีลูกยาก. ชื่อสินค้า Almond Half Blanched Skin อัลมอนด์เม็ดแบบผ่าซีกลอกผิว แบบดิบ. สถานะ ดิบ. อายุสินค้า 6 เดือน. แหล่งกําเนิด USA แคลิฟอเนีย. ขนาดบรรจุ 200 กรัม/กระป๋อง, 500 กรัม/ถุง, 1 กิโลกรัม/ถุง แบ่งบรรจุ. การบรรจุ ถุงซิปล็อค Zip-lock อย่างดี พร้อมซองกันชื้น. สําหรับทํานมอัลมอนด์ หรือ วัตถุดิบเบเกอรี่